男士保健睡姿很重要 仰卧更利于男性生殖健康

发布时间: 2021-03-26 13:03:39      来源:龙8手机登录-网页版游戏登录下载

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

睡姿对一个人的健康影响是很大的,毕竟我们的生命几乎有一半在睡觉,所以睡姿严重影响我们的生命健康。找到一个适合自己的健康睡眠姿势是很重要的。今天跟着小编一起了解下男性朋友应该选择什么

   睡姿对一个人的健康影响是很大的,毕竟我们的生命几乎有一半在睡觉,所以睡姿严重影响我们的生命健康。找到一个适合自己的健康睡眠姿势是很重要的。今天跟着小编一起了解下男性朋友应该选择什么样的睡姿更有利于生殖健康呢,还不知道的男性朋友跟着小编看看吧。

  俯卧

  不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕,乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。

  仰卧

  俯卧不好,侧卧也不好,那么,究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实,仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊,阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康,性功能最有好处。

  左侧卧

  由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

  右侧卧

  俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生--睾丸扭转。

  从小编的介绍中大家可怜了解到仰卧是男士保健的最佳睡姿,仰卧可以保证生殖期不被压破从而保障生殖期的健康。男性养生保健除了要注意睡姿外还要注意保证睡眠时间,现在很多人因工作忙于应酬经常熬夜,熬夜对身体健康的影响是很大的,希望小编的介绍能给大家带来帮助。

标签阅读: 男士保健 保健 男性生殖健康

分享到:

相关阅读

如何保证男性生殖健康 这些误区别闯进
一个男人总是在意自己的面子,生殖健康就是男人的面子和门脸,男性生殖健康如何保证?因此,如果你想要更好的保证男性的健康,我们要从养成良好的生活习惯开始,男性生殖健康的误区你了解吗? [详细]
2019-04-17 17:08:43
男人五种情况必须做私处整形 呵护男性生殖健康
私处整形这个词语不知道你是否听说过,那么什么情况要做私处整形?这是更多的男人都想要了解的,一个男人,生殖健康的问题一定要得到保障,否则的话,这会让男人因此变得自卑,甚至是在爱人面 [详细]
2019-03-28 16:36:34
呵护男性生殖健康的3种温水浴 你值得拥有
男性生殖健康在于平时的护理,很多生殖器官疾病对都是男性最常见的,所以做好预防保健对男性健康来说很重要。那么男人护理生殖器,有什么好的方法吗? [详细]
2019-03-21 16:09:26
昆明泌尿生殖专科医院举办专家爱心义诊活动开启男性健康之门
惟诚可以破天下之伪,惟实可以破天下之虚。诚信,是一种品质,更是一种责任。作为医院,一个庄重的地方,昆明泌尿生殖专科医院更注重“诚信”二字。因为,诚信代表的不仅仅是一种品质,更是一种 [详细]
2019-03-13 14:41:57
关于宁夏生殖保健院收费靠谱吗 平价规范诊疗为男性健康服务
宁夏生殖保健院是一所拥有16年泌尿外科临床经验的老品牌医院,医院始终将高品质医疗质量和责任心服务作为医院发展的重心,全院医务人员本着“以病人为中心”充分发挥耐心,精心,细心和责任心 [详细]
2019-03-07 16:09:29
关爱青少年健康公益行动,沧州九龙医院男性生殖检查仅需55元
现在的孩子都是父母手中的宝,对于孩子的健康问题更是格外的关注,包皮过长是非常常见的一种现象,该情况主要是由父母的遗传因素造成的,因此很多小孩子也会出现包皮过长。 [详细]
2019-01-22 17:43:58
关注男性生殖器健康 睾丸发育不良或引发不育
对于现在的男性来说,他们平时在自己的工作岗位上总是呼风唤雨,所以说平时总是十分得意的,也是很有面子的,但是私下里很多人总是因为身体健康的问题苦恼,那么你知道吗?一侧睾丸发育不良的 [详细]
2018-12-19 16:38:20
关注男性生殖器健康问题 龟头上小红点不放过
对于一个健康的男性来说,他应该是注重自己的身体方方面面,尤其是生殖器健康是容易被人忽视的,男性的龟头直接影响着男性的身体,如果它健康的话,那么男性就会十分的健康,如果它出现了疾病 [详细]
2018-12-07 16:34:51
关注男性生殖器健康 龟头有异味是病吗
现在随着时代的不断进步,人们对于自己的身心健康问题也是十分的关注,男性对于自身的生殖器健康也是格外的注重,很多的男人会发现龟头出现了异味的情况,难道这是疾病的预兆,为了广大男性的 [详细]
2018-11-21 16:54:59
  • 医院专题
  • 医院新闻
Baidu