春节期间预防孩子肠胃不适,合理饮食很关键

发布时间: 2021-02-08 14:40:58      来源:网络

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

每逢春节都是人们大饱口福之时,孩子的食物也会变得非常丰盛,除了一日三餐之外,零食的摄入量也要比日常高出很多。不少家长会认为“过年了,也让孩子高兴高兴,多吃点就多吃点吧”。可是贪食

 每逢春节都是人们大饱口福之时,孩子的食物也会变得非常丰盛,除了一日三餐之外,零食的摄入量也要比日常高出很多。不少家长会认为“过年了,也让孩子高兴高兴,多吃点就多吃点吧”。可是贪食,贪多,饮食不规律,很容易造成春节期间孩子肠胃不适,食欲不振,腹泻,便秘的情况。

婴幼儿各个器官均处于发育期,消化系统相比成人要脆弱许多,胃肠道的消化酶的分泌及蠕动能力也很低。成人的胃容量约为1~2L,而宝宝的胃容量却很小,3岁时也只有500-600ml。肠道的消化和吸收也不能很好的适应食物或者食量的变化,更容易引起胃肠道消化吸收功能的紊乱,而发生消化不良等相关症状。有数据调查显示:过节期间或节后,因为消化不良等到医院就诊的孩子会比往常增加20%左右。

所以,为了预防春节“吃”出毛病来,家长要做的就是保障孩子饮食荤素搭配上的合理化以及规律化。少吃大鱼大肉,油炸类以及零食,饮料,多吃易消化的食物,避免给肠胃造成负担。同时多给孩子喝白开水,及时补充水分,帮助维持正常的新陈代谢。外出就餐时一定选择正规,安全卫生的餐馆和宝宝适应的食物。如果一顿吃的较多,下一顿可以多吃绿叶蔬菜,豆类,水果等清淡的食物。

除了以上的注意事项,家长也可以给孩子适当的服用些妈咪爱益生菌,其能够帮助建立健康的肠道环境,将肠道功能调节到较佳状态,有利于孩子更好地消化和吸收,有效保护肠道健康。妈咪爱含有的益生菌能增加各种消化酶的产生,分解乳糖和提高蛋白的消化率。能够很好的预防孩子消化不良的这些问题。而且,妈咪爱还含有维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,起到营养补充作用,对身体发育有很大帮助。

此外,现在正是冬春换季之际,乍暖还寒,气候很不稳定,这样也容易影响孩子体内的肠道菌群平衡,导致孩子免疫力下降,出现感冒,反复生病等问题。因此,妈妈们一定要记着给孩子补充些妈咪爱益生菌,强健肠道功能,也能增强孩子的免疫力,健康过个好年。

标签阅读: 肠胃不适 食欲不振 合理饮食

分享到:

相关阅读

白领出现肠胃不适怎么办 有哪些适合的调理方法
白领一族不仅工作时间长,也是快节奏的行走。平时饮食不规律也是常有的事情,长时间的积累,肠胃问题就会很明显,该怎么做好预防呢?我们在日常生活中,一定要注意坚持进行锻炼身体,而且,也要 [详细]
2019-04-09 19:51:35
周末吃太多肠胃不适怎么办 该怎么护理好呢?
到了休息时间, 大家都是吃不停的,也很喜欢和朋友一起聚会。一不小心就会多吃,肠胃的不好的人,就会出现肠胃不适的问题。很多人出现上火,疲劳,肠胃不适等症状,都是假期不注意休息,饮食方 [详细]
2019-01-09 14:59:50
风油精的小妙用 还可以缓解肠胃不适
多数情况下,大家比较困倦的时候,会使用涂抹风油精至太阳穴处。风油精只能用来驱蚊?非也,每天涂一涂,能助眠,还能预防中暑。说到风油精,大家应该都不陌生吗,几乎家家户户都会常备,是小编 [详细]
2018-08-29 13:46:46
过年期间出现肠胃不适怎么办 多吃这些清肠食物
眼瞅着马上就要到过年时期,有的人已经早早地放假回家。过年相聚,大鱼大肉免不了,人很容易出现肠胃不适情况。肠胃是人体消化系统的一部分,对人体健康非常重要。生活中常吃有一些食物,能清 [详细]
2018-02-04 15:26:48
肠胃不适怎么办 多喝牛奶也可有效缓解胃痛
胃痛需要合理的膳食搭配,才能慢慢调理过来,专家指出,结合食疗的方式是能够缓解胃痛的,如果你最近胃部不适,那么你就可以多吃温软易消化的食物,面条,粥等都是不错的选择,其中,最关键的就 [详细]
2017-12-20 14:12:33
孕妈妈肠胃不适怎么办 注意这样调理
在怀孕期间,很多孕妈妈都会遭遇肠胃不适的情况,比如反酸,烧心,恶心,干呕等等状况,不仅影响了正常的食欲,也会影响胎儿的健康发育。孕妈妈之所以会肠胃不适,是因为怀孕后荷尔蒙发生改变, [详细]
2017-12-14 10:26:56
中医有哪些药膳方可以缓解夏季出现的肠胃不适
随着炎热的夏季到来,除了利用穿少量衣服来解暑外,空调,冰镇冷饮等也成为夏季必不可少的解暑利器。而在晚间,各种烧烤,小龙虾等也成为深受人们欢迎的食物,然而经常这样吃难免会导致人体的肠 [详细]
2017-07-21 10:40:54
宝宝肠胃不适怎么办
日常不注意宝宝饮食和生活,很容易出现肠胃不适,导致宝宝胀气,腹泻,消化不良,肠绞痛等情况,家长要及时的采取措施,那么宝宝肠胃不适怎么办?下面小编来为大家支招缓解宝宝肠胃不适方法,家 [详细]
2017-06-16 10:30:25
肠胃胀气不适合吃这两种食物
肠胃疾病是现如今非常常见的一种疾病,相信大家都有一些了解。而引起肠胃疾病的原因也有很多种,环境,饮食等等都是造成肠胃疾病发生的因素。很多老年人经常反映肠胃总是胀气,很是不舒服。那么 [详细]
2017-05-31 14:58:46
夏季宝宝不可以喝凉奶 会引起肠胃不适
 在夏天天气比较热,很多朋友习惯吃凉的食物,饮料这些,可以帮助降温解暑,宝宝同样在夏季也是感觉热的,那么夏天宝宝可以喝凉奶吗?小编提醒家长即使是在炎热夏季宝宝也不可以喝凉奶,会引起 [详细]
2017-05-27 11:41:14
Baidu